襄樊| 福山| 南岳| 龙川| 通海| 彭山| 广饶| 肃宁| 洪泽| 文安| 宜秀| 郸城| 芦山| 井冈山| 固始| 松潘| 宜宾县| 花垣| 布拖| 格尔木| 惠山| 阿合奇| 扶沟| 乌兰浩特| 盐山| 秦皇岛| 疏附| 晴隆| 漳县| 集美| 萨嘎| 嘉祥| 汤旺河| 贵德| 广水| 贡嘎| 哈尔滨| 得荣| 涿州| 临清| 南浔| 金门| 交口| 巴中| 沁阳| 建瓯| 西固| 濠江| 汤原| 东丰| 内丘| 星子| 淮滨| 顺平| 孝昌| 湘东| 巴东| 东海| 剑川| 金乡| 晋中| 酒泉| 洪雅| 冀州| 阿鲁科尔沁旗| 科尔沁左翼后旗| 兖州| 西平| 开化| 都安| 太谷| 靖远| 阿拉尔| 武夷山| 宁城| 大同县| 察雅| 茂县| 应城| 鄂托克旗| 睢县| 绥棱| 乌恰| 蔚县| 新田| 卢氏| 冀州| 阜新市| 离石| 定陶| 塔城| 泾川| 韩城| 曹县| 辽阳市| 化州| 伊金霍洛旗| 八达岭| 清流| 阿瓦提| 龙岗| 宣威| 长丰| 溧阳| 金乡| 济阳| 君山| 龙江| 灵丘| 佳木斯| 奈曼旗| 朝阳县| 白河| 乌当| 明光| 故城| 盐田| 吉木乃| 鄂托克前旗| 高邑| 马尾| 盐山| 简阳| 武隆| 博兴| 罗江| 新乐| 安泽| 大同市| 龙南| 乐平| 夹江| 凌云| 马龙| 门源| 黄埔| 昭通| 台南市| 全南| 泸水| 中方| 通化市| 吴起| 礼县| 乐清| 分宜| 光山| 龙山| 瓮安| 左贡| 沅江| 苍溪| 岳西| 安乡| 钓鱼岛| 鄂托克前旗| 温江| 宁夏| 炉霍| 化州| 永泰| 泸州| 本溪满族自治县| 麦盖提| 侯马| 新竹县| 陆川| 湘潭市| 库车| 洋县| 华宁| 泸西| 吴江| 霸州| 会东| 天镇| 浙江| 陈仓| 保德| 肇源| 波密| 大宁| 白银| 阿鲁科尔沁旗| 九龙| 汾西| 博爱| 台南县| 荆门| 襄阳| 华亭| 榆社| 满洲里| 淄川| 绥棱| 宜都| 北辰| 霍州| 肃南| 长安| 道县| 洱源| 浮梁| 大方| 镇安| 义县| 本溪市| 丹阳| 寻甸| 柯坪| 东港| 武鸣| 柳林| 安庆| 耒阳| 万年| 高碑店| 宜宾市| 固阳| 萨嘎| 大宁| 科尔沁左翼后旗| 峨眉山| 彭州| 湘乡| 修文| 下花园| 华县| 桂林| 安宁| 新野| 台安| 克什克腾旗| 新河| 垦利| 阿荣旗| 焉耆| 南涧| 宝坻| 进贤| 咸宁| 达坂城| 杞县| 安溪| 柳林| 栖霞| 兴国| 长丰| 昭通| 集安| 会昌| 巩留| 富民| 阆中| 当雄| 朝阳市| 霍林郭勒| 吴中| 长海| 高雄县| 长寿| 石柱| 石景山|

退休人员养老金上调5.5%人社部解释增幅降低原因

2019-09-19 02:55 来源:磐安新闻网

  退休人员养老金上调5.5%人社部解释增幅降低原因

  代师傅说:“农业工厂好啊,这是走精包装路线,价格上得去!流水线生产的确牛,值得学习。  为健康鼓劲呐喊  史文奇和球友切磋的宁强县体育馆,连同县体育中心的其他设施,于地震后在县城边拔地而起。

  在四川省抗震救灾指挥部的统一指挥下,先后派出公安消防、安监矿山救援、西部战区部队、国家地震灾害紧急救援队等多支突击队共计6批次100多人,冒着滚石不断的风险,从不同方向由地面向被困地区尝试突进。  古维芬说,目前在丹棱县农村,过去令人头疼的“垃圾难题”已基本得到解决,不仅农村环境质量得到极大改善,村民素质也得到提高,邻里间生活也更为和谐。

    据省消防总队战训处参谋吴刚介绍,救援人员已根据夜间救援特点制定当晚的搜救方案,一是所有搜救人员在照明区域作业。  据四川省旅游发展委网站消息3月27日至30日,四川省旅游发展委党组书记胡斌率队赴阿坝州、甘孜州等地调研旅游产业发展工作。

    我们村离北川县城有15公里,地震把路都切断了。  强忍痛失亲人的悲伤、践行“火线入党”的誓言、彰显向死而生的担当……七天过去了,他们的故事在灾区流传。

  图为录入健康档案。

  清明小长假去哪儿?五彩凉山邀您来!  特色旅游线路  1.凉山风情之旅:西昌(邛海、泸山、湿地公园、安哈彝寨仙人洞)-泸沽湖(雅砻江大峡谷、万亩草海、摩梭风情)-木里(寸冬海子、康坞大寺、木里大寺、藏乡风情)  2.凉山红色之旅:西昌(邛海、泸山、湿地公园、安哈彝寨仙人洞)-彝海(彝海结盟红色文化教育基地)-西昌卫星发射中心-会理(会理古城、红军长征纪念馆、会理会议遗址、皎平渡、会理绿陶)  3.茶马古道探秘之旅:西昌(邛海、泸山、湿地公园、安哈彝寨仙人洞)-昭觉(谷克德景区、悬崖村)-越西(文昌故里、水观音、零关古道)-喜德(小相岭、登相营古堡)  4.生态休闲度假之旅:西昌(邛海、泸山、湿地公园、安哈彝寨仙人洞)-螺髻山(第四季古冰川、高山杜鹃花海、温泉瀑布)-泸沽湖(雅砻江大峡谷、万亩草海、摩梭风情)-灵山(天下第一灵、川南第一山)  5.香格里拉大环线之旅:西昌(邛海、泸山、湿地公园、安哈彝寨仙人洞)—泸沽湖(雅砻江大峡谷、万亩草海、摩梭风情)-木里(寸冬海子、康坞大寺、木里大寺、陇撒牧场、玛娜茶金、仙乃日神山、央迈勇神山、夏洛多吉神山、冲古寺、洛绒牛场)—亚丁—稻城—成都  自驾游线路  1.东线:彝族文化高山生态之旅:西昌(邛海、泸山、湿地公园、安哈彝寨仙人洞)-昭觉(谷克德、悬崖村、彝族服饰文化体验)-布拖(彝族火把文化体验)-金阳(百草坡索玛花海)-美姑(大风顶自然保护区、彝族毕摩文化体验)-雷波(孟获文化体验、民歌体验、马湖、溪洛渡巨型水电工程)-乐山-成都  2.南线:康养度假阳光之旅:西昌(邛海、泸山、湿地公园、安哈彝寨仙人洞)-普格(螺髻山第四季古冰川、高山杜鹃花海、温泉瀑布)-德昌(凤凰古城、傈僳风情、乡村旅游、风电观光、安宁河漂流)-宁南(凯地里拉温泉度假区、金钟山、白鹤滩巨型水电工程)-会理(会理古城、会理会议遗址、红军长征纪念馆、皎平渡、龙肘山杜鹃花海、仙人湖)-会东(鲁南山、乌东德巨型水电工程)-云南  3.西线:香格里拉摩梭藏乡风情文化之旅:西昌(邛海、泸山、湿地公园、安哈彝寨仙人洞)—泸沽湖(雅砻江大峡谷、万亩草海、摩梭风情)-木里(寸冬海子、康坞大寺、木里大寺、陇撒牧场、玛娜茶金)-俄亚大村-亚丁-稻城-成都  4.北线:南丝绸古道、红色文化、航天科技体验之旅:西昌(邛海、泸山、湿地公园、安哈彝寨仙人洞)-西昌卫星发射中心-冕宁(红军长征纪念馆、灵山、彝海结盟遗址、冶勒自然保护区)-喜德(小相岭、阳光温泉、登相营古堡)-越西(文昌故里、水观音、零关古道)-甘洛(马鞍山自然保护区、大渡河大峡谷、海棠古镇)-成都  徒步探险旅游线路  1.走进国际视野的洛克900里徒步探险线路:木里-长海子-希洛巴安山-苍别牛场-瓦好次牛场-撒瓦梁子-打登梁子-西可牛场-撒拉西垭口-扎拉空垭口-甲都垭口-蛇湖-牛奶湖-亚丁  2.香格里拉发现之旅徒步线路:木里县城-野生马鹿场-长海子-苦巴店寺-桃巴大峡谷-木里大寺-水洛-兰满-嘟噜-白水河-甲洛-曹瓦旗-日萨-冲古寺-亚丁-稻城  3.雄鹰谷徒步游线路:木里县城-瓦尔寨大寺-云揽堡瀑布-争西牧场-丁央萨迦派小寺-里多村-雄鹰谷-神秘温泉-牙根寺-东郎石祖-贡巴拉神山圣湖-稻城  4.昭觉悬崖村徒步探险之旅:西昌-谷克德-悬崖村  5.喜德小相岭休闲徒步之旅:西昌—喜德(小山村)—望天坡—墨海(扎营观银河、拍星轨、观日出)—万亩原始杜鹃林(云海、飞瀑、雪山)—望天坡(高山牧场)—小山村—登相营古堡(茶马古道上保存完好的驿站旧址)—西昌  常规旅游线路  1.航天科技篇:西昌-卫星发射基地(中国航天城)  2.人文景观篇:西昌-灵山寺  3.自然风光篇:西昌-黄联土林-仙人洞  4.民族风情篇:西昌-泸沽湖  5.秘境探险游:西昌泸山-泸沽湖-螺髻山-彝海-卫星基地  6.茶马古道文化之旅:西昌泸山-泸沽湖-螺髻山-会理古城-卫星基地  7.走进彝家游:西昌邛海-泸沽湖-螺髻山-彝海-卫星基地  8.摩梭、藏、彝风情游:西昌邛海-泸沽湖-木里-螺髻山-彝海-卫星基地

  ”王帮云说。“出事了!”直觉告诉她,顾不得多想,何春兰赶紧出门查看情况,途中遇到村民王树贵。

  朝天区以工代赈办副主任龙江介绍,这些田地是通过置换过来的,有200多亩,按人均两分地分给,主要让每家每户种点蔬菜水果等,确保每户群众平日的蔬菜能自给自足。

  2016年,蓬溪县农村卫生业务考核在全市5个区县中排名由前一年的后进变成了名列前茅。为会理人民留下了光照千秋的革命史迹和长征精神的宝贵财富,也使会理成为全国100个红色旅游线路经典景区之一。

  如今,传子沟村还发展唐卡、藏茶等产业。

    广元市委书记王菲表示,在罗圈岩村移民搬迁过程中,我们认真落实“六化四好(房前屋后庭园化、村落民居整洁化、产业发展特色化、公共服务体系化、基层治理法治化、新风培育常态化。

  这意味着,成都市民通过成灌快铁,换乘山地轨道交通,可以一路坐火车到四姑娘山。邱华则是想办法把10公里外的泉水引入村里,让村民告别了喝水需要肩挑背扛的历史。

  

  退休人员养老金上调5.5%人社部解释增幅降低原因

 
责编:
新华网江西> 新闻中心> 美食> 正文
红枸杞vs黑枸杞哪个好?教你黑枸杞的3种吃法
本文来源: 家庭医生在线 2019-09-19 15:02:22 编辑: 吴亚芬
黑枸杞我们一般都是泡水喝,除了泡水,还可以直接生吃。

枸杞,是传统的中药材。自古以来,枸杞就是滋补佳品,被称为“却老子”的它,有着显著的抗衰老、滋补肝肾、益精明目等多种功效。近年来,随着人们养生意识的加强,好多人会发现黑枸杞在养生市场里占有很重要的地位。那么,你知道红枸杞和黑枸杞在功效上有什么区别吗?

红枸杞vs黑枸杞哪个更好?

红枸杞,也就是常见的枸杞子。枸杞的性味甘平,中医认为枸杞滋补肝肾、补血安神、润肺滋补、改善睡眠、增强人们的免疫力。主要的保健功效来自于枸杞多糖、胡萝卜素、维生素B2以及其他有机酸等。人们日常食用和药用的枸杞子,多为宁夏枸杞。《神农本草经》将枸杞列为中药里的上品,李时珍则认为枸杞是平补之药。

黑枸杞又被称为黑果枸杞,有着“花青素之王”的美誉,其所含花青素是目前所有植物花青素中功能最优良的,其中微量元素以钾、铁、锌含量高,而花青素、维生素C、维生素E含量也远高于其他食物。民间则认为黑枸杞是强大的滋补品,可降三高、抗氧化、预防心血管疾病、防辐射和预防心脑血管疾病等,甚至因为黑枸杞价格贵、养生功效多,称其为“软黄金”、“口服化妆品”。

黑枸杞比起红枸杞更珍贵、价值更高,不仅是因为黑枸杞是野生的,更重要的是黑枸杞里富含有“天然原花青素”!这种物质,在目前人类发现的植物当中含量是最高,也是最好的!花青素是迄今为止所发现的最强效的自由基清除剂,其抗自由基、抗氧化能力比胡萝卜素强10倍以上,是维生素C的18~20倍,能抵抗皮肤氧化,延缓衰老和皱纹的产生。

黑枸杞应该怎么吃?

黑枸杞我们一般都是泡水喝,除了泡水,还可以直接生吃、泡茶喝等等,这些对身体的保健效果也是非常不错的。

1、直接咀嚼着吃

将黑枸杞放入嘴巴中咀嚼,然后再咽下去。这种方法能够令黑枸杞中的营养成分充分被身体所吸收,有效的发挥出这种中药材对身体的保健功效。不过在使用这种黑枸杞的吃法时一定要特别注意,用量要比泡水喝减少一半,避免对身体健康造成影响。

2、黑枸杞茶

将枸杞直接和开水一起冲泡,然后成热服用,可以有效的治疗糖尿病以及肾脏方面疾病,同时对于一些贫血、眼睛不舒服、便秘以及失眠等情况也有一定的疗效。

3、黑枸杞八宝茶

将黑枸杞和金银花、贡菊以及胖大海还有红枣、西洋参、冰糖等一起放入杯子中和开水冲泡,每天服用。这种方法制作出来的茶饮具有生津润肺的作用,同时还可以降低血压,非常适合高血压患者服用。

食用黑枸杞有三禁忌

1、不可过量服用

黑枸杞属于药物中的一种,任何药物都不可以过量服用,否则对身体的益处就会变成害处。小编建议大家,身体的健康的成年人,每天服用黑枸杞的量不要超过二十克,这样是比较合适的。如果是身体有疾病想要治疗,那么黑枸杞的用量可以适当增加,最好控制在三十克左右就足够了。

如果平时服用黑枸杞的时候过量了,双眼就会出现肿胀以及疼痛感的症状,并且视力也会变得模糊,不利于身体健康。所以,想要更好的促进身体健康避免服用药物不当,那么平时就应该特别注意黑枸杞的用量。

2、阴虚患者不适合服用

身体健康的人群科学服用黑枸杞可以很好的促进身体健康并且提高体质,但如果体质是阴虚的患者则应该减少这种药物的用量。黑枸杞性温和,大量的服用容易导致身体上火。如果是将黑枸杞直接生吃,那么应该更加小心点减少用量,否则很容易就就会出现上火的症状。

3、脾胃虚弱外感热邪不宜服用

黑枸杞泡水喝的禁忌有很多,虽然对身体具有一定的保健作用,但服用的时候仍旧需要特别注意。脾胃虚弱的人群身体容易出现拉肚子以及肚寒凉的情况,这个时候千万不能够匠黑枸杞泡水喝,避免身体不舒服的情况雪上加霜。外感热邪的患者也不适合服用黑枸杞,特鄙视感冒发烧、身体发炎的人群,避免身体越来越差。

黑枸杞的滋补功效很强,5g左右为宜(1g为15粒左右);每次使用完黑枸杞,一定要放在玻璃瓶内密封好,放置在阴凉干燥处,防止黑枸杞因发潮而变质。黑枸杞一年四季均适合食用, 但黑枸杞温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人,最好不要食用。相反,若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。总的来讲,红枸杞是单一的滋补性,而黑枸杞是集“滋补、养生、美容”三者于一体的全能天然滋补佳品。


标签: 吃法 黑枸杞
发表评论
您的观点仅代表您本人,请文明发言,严禁散播谣言和诽谤他人
发布
用户举报
 
感谢您的举报,新华安全中心将在调查取证后,对举报内容进行处理。
您举报的是
请选择举报的类型(必选)
色情广告假冒身份
政治骚扰其他
您可以填写更多举报说明:
   
010070290010000000000000011200000000000000
皋城东路北米 铁塔寺路 竹山县 卡利亚里 石狮市机要局
于家洼村 东官房 举口 渠口农场 西马尾帽