北戴河| 湖州| 农安| 六安| 宝清| 迁安| 昌乐| 嵩明| 大埔| 万载| 黄梅| 大化| 泊头| 老河口| 大田| 丹凤| 义马| 昭平| 白河| 百色| 铜山| 松江| 儋州| 山丹| 工布江达| 庐江| 淄博| 锡林浩特| 盈江| 隆林| 八一镇| 宁陕| 清河门| 连云港| 上林| 商都| 桐柏| 丰顺| 郑州| 武都| 长子| 绥棱| 泸定| 恩施| 双辽| 海晏| 格尔木| 开化| 桓仁| 五华| 阜新市| 高青| 杞县| 小金| 宾阳| 鸡西| 连云区| 疏附| 神农架林区| 当阳| 峨眉山| 洛浦| 鄯善| 涞源| 固阳| 武隆| 罗城| 斗门| 瓦房店| 鄯善| 大城| 全州| 台南市| 明光| 柳林| 松滋| 长丰| 黄山市| 四方台| 甘孜| 户县| 古丈| 高县| 堆龙德庆| 临潼| 荆门| 荔浦| 霍林郭勒| 姜堰| 大方| 伊金霍洛旗| 宁武| 河北| 威远| 丰县| 万载| 互助| 许昌| 澄海| 南皮| 文安| 云安| 德钦| 甘孜| 吉林| 建瓯| 霍城| 和静| 梨树| 江达| 崇州| 新巴尔虎左旗| 泾县| 霍邱| 烟台| 金秀| 成都| 瓮安| 广灵| 寻乌| 金塔| 松潘| 黑山| 平鲁| 云霄| 德庆| 长乐| 互助| 黄岛| 高阳| 黄岛| 会东| 长寿| 肇州| 咸宁| 汝城| 界首| 奉节| 瓦房店| 绍兴市| 晋州| 郧西| 霍城| 吐鲁番| 陇川| 中山| 珙县| 台南市| 阜平| 开阳| 兰坪| 渑池| 南投| 雷州| 君山| 金坛| 环江| 海伦| 斗门| 扎赉特旗| 慈利| 务川| 庐江| 肥东| 天水| 莱山| 肇庆| 栾川| 阳江| 钓鱼岛| 罗城| 万山| 安福| 陕西| 舟曲| 黄岛| 开鲁| 泸县| 宁安| 铜川| 新青| 韶关| 那坡| 临夏县| 会宁| 安泽| 铜川| 商水| 科尔沁左翼中旗| 尚义| 德清| 五华| 金阳| 宜川| 和布克塞尔| 枣强| 曾母暗沙| 栾川| 武宁| 边坝| 凤冈| 福贡| 垫江| 长春| 岱山| 抚州| 济南| 旌德| 大英| 镇雄| 沁县| 惠民| 扎鲁特旗| 五华| 长阳| 黎城| 兴海| 固安| 平乐| 阿克苏| 柳城| 石阡| 西盟| 信丰| 伊宁市| 叶县| 新都| 滕州| 牡丹江| 临颍| 河北| 漳县| 三亚| 晋城| 兴化| 新宾| 綦江| 固始| 鹰潭| 固阳| 上杭| 兴山| 邗江| 金华| 南澳| 汝州| 永安| 华容| 大连| 景泰| 金昌| 长白山| 东海| 金昌| 余庆| 宣汉| 融水| 上犹| 岳阳县| 凤冈| 兴业| 林甸| 溧水|

第一发布--河北频道--人民网

2019-09-23 21:10 来源:快通网

  第一发布--河北频道--人民网

  老人和小孩参加这种运动更是会造成肌肉和骨骼的过度劳损,参与全民健身一定要采用科学的方式方法来进行。在与部分企业负责人座谈时,韩正说,“十二五”期间上海必须千方百计发展好现代服务业,要彻底转变观念,真正鼓励开放和创新;要打破既有框框,找准问题、突破瓶颈,创造性地开展工作,全力支持推进现代服务业发展。

此时,回青州原单位为硕士论文做准备的沈星,正和妻子蔡相珍一起陪3岁多的女儿在南阳桥上玩耍。沈星的事迹,感动了很多,经过人民网网友投票,沈星成为“2012年十大责任公民”。

    【精彩观点】:亚信主要经过了四个阶段:专家论证、外长协调、确定亚信原则、举行峰会。特别是自今年4月1日起,山东省公安厅在全省范围内组织开展了为期9个月的打击防范“两抢一盗”犯罪大会战,各地坚持全警动员,全力以赴,向人民群众反映强烈的“两抢一盗”等突出的犯罪活动发起凌厉攻势,取得了重大阶段性战果,赢得了各级领导的充分肯定和人民群众的广泛赞誉。

  而进行如此恶毒陷害的关键人物,是国务院参事室原参事李仲公。2002年4月当选为共青团内蒙古自治区委副书记;2005年任共青团内蒙古区委副书记、自治区青联主席;2006年11月任共青团内蒙古自治区委书记、党组书记;2010年6月任通辽市委副书记、副市长、代市长。

韩正仔细听取公司负责人的介绍,并现场提问:当前总部机构在上海发展最关心什么?上海对年轻人才的吸引度如何?企业在上海的发展成本是否具有国际竞争力?政府服务在哪些方面需要进一步改进?企业负责人一一回答,韩正认真记录。

  有报道称美国允许越南进行铀浓缩,如果越南掌握了核技术,会对南海问题产生什么影响?美国支持越南拥核的深层目的是什么?中国被包围在众多核国家之中,又该如何应对?  【朱成虎】:最近美国“乔治·华盛顿”号核动力航母和越南进行了一次演习。

  最近看到,在杭州下面有一个余杭区,它也是把它的后勤保障,过去派驻机构改革,后勤保障一直留在驻在部门。张飚说,自从3月26日“浙江叔侄强奸案”中叔侄二人被宣布无罪后,来自全国各地的当事人纷纷来找他求助。

  在审理小额交通事故案件中,刘黎发现,受保险理赔手续繁琐、条件苛刻等影响,大量本可以协商解决的简单案件涌入法院,增加了当事人的诉累。

  王光美见他需要手表,就把自己的表送给了他。学术研究活动主要涉及:党风廉政与反腐败、政府管理、公共伦理等。

  陈一冰表示自己比他们更加紧张,一方面很希望他们能在奥运赛场上取得好的成绩,为中国体操争光,为中国队多添几枚金牌;另一方面也很害怕,害怕自己的期望太高,会带来失望。

  中共中央决定:徐守盛同志调任湖南省委委员、常委、副书记,提名为省长人选。

                        人民网北京1月15日电(记者陈叶军)今天上午,清华大学公共管理学院与治理研究中心主任、北京市监察学会副会长任建明教授做客人民网理论频道,以“解读十七届中纪委五次全会展望新时期工作”为题进行访谈,与广大网友进行在线交流。各位网友,因为胡锦涛总书记接下来还有其他活动,在强国论坛同大家的交流就到这里。

  

  第一发布--河北频道--人民网

 
责编:

立夏:老人巧梳头、小孩五枝汤、女人勤快点

保健 2019-09-23 10:14:05来源:北京青年报
进入论坛
分享到
抗日战争一结束,蒋介石就把夺取苏中、苏北作为重要目标。

  5日立夏。也就是说,从今天起我们已经不在春天里了。立夏开始,夏天的感觉就很明确了,很多夏天会有的身心困扰也将随之而来。我们该如何应对呢?

  我们需要知道,夏天的总体养生原则:长养。

  《黄帝内经·四气调神大论》:“夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日,使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养长之道也。逆之则伤心,秋为痎疟,奉收者少,冬至重病。”翻译一下就是:夏天什么事物都开始努力生长,我们也不能变懒,不可以让自己憋屈,要努力实现自己的目标。不可以过度贪凉,吹冷气,让自己的气机外达(出出汗)。多参加户外活动,多社交。这就是夏天的感觉,也是养生总的原则。其实夏天要出出汗,要注意长养阳气,不可过食生冷,这些大家都是听得耳朵起茧子了,但是还要听。

  养生讲究顺应自然,也有一个适度的问题。所以古人又讲:夏季热,当食菽以寒之,不可一于热也。禁饮温汤,禁食过饱。也就是说,夏天太热,我们应该喝点绿豆汤之类的解解暑。不可以喝过于温补的汤,不可以吃得太饱。夏天喝凉茶或酸梅汤也就是这个道理。那么我们该怎么把握这个度呢?我们把四季比作一口正在煮水的锅,到了立夏的时候,水开始有点声音了,感觉有点要开始冒点小气泡了。这个阶段切记不要吃凉的,也不用喝酸梅汤和凉茶绿豆汤之类的,不仅如此,我们还得保持火力。但是当我们的这锅水彻底沸腾了(大小暑),这时候就需要让火力撤撤了。

  养生粥——成人男女肾虚的首选

  立夏阶段,在这里为读者们推荐一款养生粥。这款粥也是有出处的。药王孙思邈的《千金月令》,其中说道:四月节内,宜服暖,宜食羊肾粥。其法:以菟丝子一两,研煮取汁一两,滤净,和面切煮。将羊肾一具切条,葱炒作膳食之,补肾。这个应该不叫粥了,大概是那菟丝子煮的水和面,然后煮个面条就这葱爆羊肾吃。这个方法不适合给小孩用,毕竟小朋友一般是不肾虚的。家里的男女主人如果谁肾虚的话都可以用这个方法。

  有老小——老人梳头孩儿温洗

  先给家里老人介绍一个好方法。

  老人一般容易头晕头痛,睡眠不好。这里有个简单易行的方法:夏三月,每日于无风处梳头120下,不得梳到头皮。可祛风明目。如果家里有位贪杯的老父亲,那么这里还可以给大家介绍个酒品。《云笈七签》曰:“四月望后,宜食桑葚酒,治风热之疾。亦可造膏。是月采桑葚,取汁三斗,白蜜四两,酥油二两,生姜汁二两,以罐先盛桑葚汁,重汤煮之到三升,方入密酥、姜汁,再加盐三钱,又煮如膏,瓷器收贮,每服一小杯,酒服。大治百种风疾。”

  再说说小朋友吧,其实只要注意别过食生冷的话夏天应该会过得不错的。但是有一个问题就是,夏天小孩湿疹很让人讨厌。这里也给大家介绍个相关方法。《养生论》:夏月当用五枝汤洗浴。五枝汤方:桑枝、槐枝、桃枝、柳枝各一握,麻叶半斤。煎汤一桶,去渣,温洗。洗个三五次的就会很好。洗完可以在身上扑点痱子粉就更完美了。

  夏女人——勤快瘦身好时机

  夏天了,女性朋友有一个最大的困扰就是:没衣服穿。归根结底还是觉得自己太胖了。那有没有一些夏季瘦身的妙招呢?这里告诉大家一个玄之又玄的方法吧。还记得文章一开始的养生大法吗?就是:夏天什么事物都开始努力生长,我们也不能变懒,不可以让自己憋屈,要努力实现自己的目标。不可以过度贪凉,吹冷气,让自己的气机外达(出出汗)。多参加户外活动,多社交。

  胖人大致分两种:一种是冬天会瘦一点,夏天就变得胖了;还有一种就是到夏天就瘦了,冬天会胖一些。如果您是前者的话就需要按照我们讲的养生大法来瘦身了。这个玄之又玄的方法就是——勤快点。让阳气动起来才能消耗,让自己的才华展现才能把物质变成能量,多参加户外活动多社交才能消耗卡路里啊!不吃冷饮,不吃甜食,少吹空调,这样不瘦是不是没天理。大家不妨一试。

  此外,再强调一下:痛经的妹子们,不要吃冷饮!备孕的女生们,不要吃冷饮!到夏天就满脸痘还怕冷的妹子们,不要吃冷饮!

  但是大夏天的没事更不能喝姜汤,沸腾的水不要再加大火力,否则锅干了更不妙!(文/邱盟明大夫 北京正安中医)

分享到
[收藏] [打印] [责任编辑:侯倩]
共有条评论
最新评论
 
 
 
十八里服饰城 保安族 黑龙口镇 南华园四区社区 望京西园四区
竹叶坪乡 俄国 解放营乡 区语委主任 新广路汇和家园春华街社区服务中心室